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筋肉・関節を動かして、血流・リンパの流れを促進させる 高槻市 高槻芥川YOU整骨院

高槻駅から徒歩3分
高槻市の「高槻芥川YOU整骨院」です。
 


人の身体は、約70%は水分です。
血液・リンパ液・脳脊髄液など(体液)。。。


筋肉は、
こういった水分(体液)の循環を補助しますflair
収縮、弛緩を繰り返すことで、ポンプの役割を果たしますよ。
とくに、
心臓から遠い、そして重力に逆らって血液やリンパ液を上に戻していかなければならない下半身では
この筋肉のポンプ作用がとても重要ですfoot

そして、
筋肉は、骨や関節に付着するので
筋肉をしっかり動かすためにはひとつひとつ関節を可動域いっぱい動かす必要がありますflair





*ふくらはぎの筋肉が全体的にカチカチ・パンパンな方
*ふくらはぎ下部~アキレス腱部が、癒着したように組織が粘っている方
*足首の関節が硬い方
このような方は
ふくらはぎの筋肉がしっかり大きく使えていない・ポンプの役割を果たせていない可能性がありますwobbly




体液循環の滞りは
身体の各機能が正常に働かなくなり、あらゆる不調・痛みの原因になります。
筋肉だって、運動できなくなり
結果、
筋膜の萎縮や癒着・関節の固着を引き起こしますよwobbly


しっかり、わざわざ
使う癖を付けましょう!




shine筋膜の萎縮や癒着・関節の固着を取り除くshine
shineひとつひとつの筋肉・関節の正しい動かし方shine
「高槻芥川YOU整骨院」にお越しくださいconfident









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