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筋肉・関節のプロから教わることができる「パーソナルトレーニング」 高槻市 高槻芥川YOU整骨院

高槻市の整骨院「高槻芥川YOU整骨院」では
完全個別に
あなたのお身体(筋肉の付き方や関節可動域等)・目的・あなたが現在持つ筋力や運動能力に合わせ、
細かく、詳しく、理論立ててご説明を入れながら、
マンツーマンレッスン・パーソナルトレーニングを行っております。run



国家資格所有、
整形外科にて、医療従事者としてリハビリテーションの経歴を持ち、
自身においても、身体の構造・筋肉の働き・関節可動域等、試行錯誤を重ねた身体造り・トレーニング歴13年の私が、




丁寧にしっかりとサポートさせていただきます。fuji









筋肉の痛みや関節の痛み・お身体の不調に対する施術も行っているため、
身体の構造・筋肉や関節の状態についての見極めはプロフェッショナル。flair

そのため安心安全に、
身体づくりや運動に取り組んでいただけます。confident









「身体」は
日常生活の場面においてもスポーツの場面においても、自分が動きやすいように、使いやすいようにしか動かさない方が多いと思います。
よく使っている部位の筋肉は、脳からの神経伝達の反応も良く、大幅に筋力が落ちることはありません。

しかし、自分が動きやすいように、使いやすいようにしか身体を動かしていないと、あまり使われていない筋肉が必ずあり、

これらの筋肉の、大きさや長さ、強さ、反応の差が大きくなっていってしまうことで
筋肉は均等に働きませんから、
関節の動きや骨格の並び、身体の重心にズレをもたらしていきます。

また、
あまり使われていない筋肉は、脳からの神経伝達の反応も悪くなっているため使いづらくなり
そうなると、より使わなくなるため、筋肉は委縮し、ストレッチ性がなくなり、関節を固めてしまい、
しなやかさや柔軟性・バランス力を失っていきます。




足から頭までの骨格の並びを整えている
身体の重心を整えている
骨組みを安定させている
関節の動きをスムーズに動かしている
関節間に隙間を持たせている
関節に弾力性を持たせている
血を流している
リンパの流している
体温を上げている
新陳代謝を促している
ホルモン分泌を促している
内臓を動かしている
など・・・

すべて筋肉の力です。





身体を構築していくこと(ボディビルディングと言いますが、)、これは全ての方に必要なこと。
その上で
個々の目的によって、強度や運動方法などが変わります。








さあ、あなたも
高槻市にある整骨院「高槻芥川YOU整骨院」でトレーニングを始めましょう。bud







cherryblossom患者様に安心して施術を受けていただくためにcherryblossom
高槻市の「高槻芥川YOU整骨院」が行っていること

マスク着用でのお出迎え・ご説明・施術、予めご了承ください。

●患者様おひとりおひとりの施術の前後は、手洗い・手指アルコール消毒を行い常に、清潔を保つよう心がけております。

●おひとりおひとり、使い捨てフェイスペーパーを使用し、施術後の施術ベッドは毎回アルコール消毒を行っております。

●手が触れるところ(ハンガー・荷物かご・スリッパなど)はこまめにアルコール消毒を行っております。

●院内にはアルコールを設置しておりますので、ご使用ください。

●お手洗いにアルコールを設置しております。ご使用の前後に、便座・ドアノブ・床などに吹きかけ用としてお使いください

●院内は定期的に換気を行っております。

空気清浄機・加湿器を常に運転させ、一定の湿度を保つようにしております。

●「高槻芥川YOU整骨院」は常に、静かなプライベート空間マンツーマンでの施術を行っております。


「高槻芥川YOU整骨院」は完全予約制、また、おひとりおひとりのご予約枠は余裕をもって取らせて頂いております。待合いスペースが混み合うということはありません。





筋・関節の専門家「高槻芥川YOU整骨院」

代表 濵口 裕子
関西大学法学部卒
整形外科 リハビリテーション 10年勤務
2018年「高槻芥川YOU整骨院」開業
資格
●柔道整復師
●運動器リハビリテーションセラピスト
●ピラティスインストラクター
●パーソナルトレーナー




















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