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丸くなった背中・お腹がつぶれた座り姿勢は体型のゆるみをもたらし、あらゆる関節の位置が悪くなります。高槻市 「高槻芥川YOU整骨院」

JR高槻駅近くにある「高槻芥川YOU整骨院」です。
バス停からも近いため、高槻市にお住まいでしたら是非ご利用ください。paper



乾燥によるトラブルが起こりやすいこの時期snow

乾燥した環境では
ウイルスの水分が蒸発して軽くなるため、空気中を漂うことになります。
また、鼻やのどの粘膜が乾燥して炎症を起こしやすくなり、ウイルスを防御する力が衰えてきます。

こうしたことが重なって、
乾燥する季節にはウイルス感染を引き起こしやすくなります。danger


湿度は60%を保つように心がけましょう。bud







さて、
自分では気づかないものですが、
腰からお腹が前に出てしまっている・・・
首が前に出てしまっている・・・
肩が上がりすぎている・・・
背中が丸くなっている・・・

このような姿勢の方はとても多いですが、

姿勢を正そうとして間違った姿勢の正し方になっている方もまた、
とても多いです。bearing




慢性的に腰痛・肩こりがあるという方は要注意danger

急に肩が上がらなくなった
急に腰が痛くなって動くのもツラくなった
急に背中に痛みが現れ、動くのも呼吸するのもツラくなった
というのも、
普段の姿勢や身体の使い方に原因があり、
無意識に身体に起こる癖から引き起こされるものがほとんどです。







高槻市にある「高槻芥川YOU整骨院」」での施術は
関節・骨を適正なポジションに修正していき、筋肉・筋膜のラインを整えていくもの。confident

おひとりおひとりしっかり時間をかけて施術を行っております。










本日の動画は「背中」について。flair

背中のゆるみが
体型のゆるみや崩れに繋がります。

鏡で全身を確認しながらやってみてください。


チャンネル登録もしてくださいね。cherry






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