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原因が特定できない腰痛症 高槻にある「丁寧な手技」で評判の整骨院 高槻芥川YOU整骨院

高槻 アクトモール内にある「高槻芥川YOU整骨院」です。
詳しいお身体の説明と丁寧な手技での施術paper

高槻市芥川町にございますので
お気軽にご相談ください。confident






腰痛について。typhoon

腰痛を訴える人の多くが、原因が特定できない「腰痛症」だと言われています。

画像診断してもほとんど異常は見られないケースが多く、
悩んでいる方も多くおられるのではないでしょうか。sweat01







私はたくさんの患者様の施術にあたってきましたが、このような「原因が特定できない腰痛」
どのようなことが身体に起こっているのかというと

●骨盤がまっすぐに立っていない
●背骨に弾力性がない
●内股、もしくはガニ股
●股関節の位置が悪い
●体幹がグラグラ
●お尻の筋肉を締め過ぎ(緊張状態)、もしくはお尻の筋力低下
●太もも裏が硬い
●呼吸の仕方が悪い(ストレスが原因で呼吸の仕方が悪くなっている可能性もあります。)
●胃の働きが悪い


ざっと挙げましたが、

身体の使い方・身体の重心位置が悪いため、骨格・関節の位置、筋肉のライン、筋肉の働きが悪くなり、
腰痛が引き起こされます。danger





腰部はもともと
不安定な構造をしています。

そのため、身体のズレがあると
「腰痛」は引き起こされやすくなるのは当然。





自分の関節・骨格の状態、身体の使い方の癖をまず理解して
ケアしていくことは大切なことです。confident









flair腰痛体操としてよくある「あぐらストレッチ」

お尻の力は抜いて、
股関節で折りたたむ意識で(お腹を使っておへそを床につけていこうとしてみてください。)
やってみてください。paper




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