高槻市芥川町アクトモール内にある
「高槻芥川YOU整骨院」です。



腰痛・肩痛（肩こり、四十肩・五十肩など）・膝痛などでお悩みの方は
たくさんおられるのではないでしょうか？

これらの原因は
「筋力の衰え」がほとんど。
あまり身体を大きく動かしていない・筋力の衰え・あなたの日常の、身体の使い方の癖
これらが、
使い過ぎている筋肉や関節・使わな過ぎな筋肉や関節を作り出します。
前者は、負担となり
後者は、血行不良や固着を起こしたり

どちらも、腰痛・肩痛・膝痛などのような
痛みやダルさ・動かせないなどの原因です。


昔から体力には自信があると思っていても
実は…
しっかりとした運動習慣や身体ケア習慣を身に付けておかなければ
筋力は、年齢の経過と共に確実に衰えます。
筋肉や関節の状態は確実にカチコチになっていきます。



高槻芥川YOU整骨院で「定期的な身体ケア」を





明日10月2日は



心身健康倶楽部高槻店さん主催のイベントです。

ご自身の健康状態や体力・筋力を詳細に把握し、
運動習慣・身体ケア習慣の見直していきましょう!!