最近では 股関節の事を中心に考えて トレーニングしています。というのも...... 股関節を使っていない方が とっても多い。足部や脚や腰に問題を抱えている方は 股関節をほとんど 使えていないんです。

健康寿命（健康上問題なく、自立して生活を送れる期間）を延ばすには、この股関節は重要ポイントのひとつです。現代医療は治療医学で、私は予防医学です。これからは予防の時代。あとは股関節を意識すると自然と ヒップアップにも繋がります。