高槻市周辺にお住まいの皆さま。
「高槻芥川YOU整骨院」です。


むくみの原因になる「体液循環の停滞」

やはり、体液（血液・リンパ液・水分など）は
・筋肉を働かせる
・関節周囲の組織が詰まらないようにしておく
これが大切です



高槻市にある当院は
女性のお悩みに多い「むくみ施術」お任せください








むくみ対処に、おすすめセルフケアのご紹介

・脚は真上に上げます。（壁を使うといいです）
・しっかり足首を動かすこと（足の指は反り返らないように・足指はリラックス）
・膝は脱力させるように、ぶらぶら
・股関節を動かすときは、脚の付け根から動かすこと