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パーソナルトレーニング

こんなお悩み抱えていませんか?

ボディメイクやダイエットをしたいけど
効果的なトレーニング方法が分からない
運動は苦手だし、ジムに行っても
一人じゃ続かない気がする...

ここはあなたのための隠れ家的整骨院です。
女性柔整師があなたのお悩みに
親身に対応致します。

一人で悩んだり考え込まず
ぜひお話を聞かせてください。


筋肉に対して間違った知識を持っていませんか??

女性は太ももの前側など、あまり筋肉を付けたくない...
と考える方が多いのではないでしょうか?そんな心配はいりません!

筋肉はそう簡単に付かないものなので!

正しい姿勢で、正しいトレーニングで、美しい身体を手に入れましょう。あなたの筋バランスを考え、個室環境で解剖学的に細かい指導の下、トレーニングを行っていきます。

最近では 股関節の事を中心に考えて トレーニングしています。というのも...... 股関節を使っていない方が とっても多い。足部や脚や腰に問題を抱えている方は 股関節をほとんど 使えていないんです。

健康寿命(健康上問題なく、自立して生活を送れる期間)を延ばすには、この股関節は重要ポイントのひとつです。現代医療は治療医学で、私は予防医学です。これからは予防の時代。あとは股関節を意識すると自然と ヒップアップにも繋がります。


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