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BLOG 2025年8月
若見え対策は 全身の凝りを取り除き、溜めないこと! 高槻市の整骨院「高槻芥川YOU整骨院」
高槻市にある整骨院「高槻芥川YOU整骨院」です。
高槻芥川YOU整骨院では、凝り固まってしまった筋肉をひとつひとつ、徹底的に取り除いていく専門的なアプローチを行っています。
当院独自の施術技術は、筋肉や関節に弾力、動かしやすさや可動域を取り戻させます。
現代の生活環境は全身的に筋肉や関節を凝り固まらせ血行不良を引き起こす原因が多く存在します。
それは痛みやしびれ、だるさ、慢性痛、可動域制限など、身体の不調につながるのですが、それだけではありません。、
見た目的にも、活き活きさが失われ実年齢より老けて見えてしまうのです。
いつも身体が重そうで疲れたような見た目の人といつも活き活きと元気で若く見える人
大きな違いは
骨盤周囲・体幹部の筋肉関節の位置や状態・可動性、内臓の配置や働きにあります。
いつまでも若々しく・年齢よりも若く見えるように、身体の内側から健康的に。とたくさんの方が考えると思います。
そこで、栄養バランスを意識した食事を摂るようにしたり、運動をするようにしたり、生活習慣に気を付けるようになると思います。
確かに、とても重要なことです。
しかし、特に骨盤周囲や体幹部にある筋肉の硬直や癒着・股関節や背骨の可動性の悪さがあると身体の血流はかなり悪いものとなります。
血流が悪いと全身の細胞に酸素や栄養は行き渡らず代謝が悪くなるため、老廃物疲労物質が蓄積し、筋肉や脳は十分に機能しません。
筋肉や脳が十分に機能しないということは、関節の可動も悪くなりますし、内臓も筋肉なので内臓の機能も当然悪くなります。
このような状態の身体に、いくら身体に良いとされる食べ物を取り込んだとしても、いくら運動を取り入れたとしても、その効果は大きく妨げられてしまいます。
植物でも、根が腐ったりなど弱っている状態のときに、元気がないな、と思って肥料をあげてしまうと逆に枯れてしまうことがあります。
植物においての肥料は、いい状態のときに、より良くするためにあげるものです。
いやいや。。植物と人間は違うから。と思われてしまうかもしれませんが、人間も同じなのです。
いつまでも元気で若々しく動けるように・見た目も若くみられるように、など、若見え対策としては
食事や運動ももちろん大切ですが、
若見え対策のために取り入れた食事や運動を効果的に身体へと影響させるベースに
状態が良くてしっかり動く筋肉や関節・内臓が必須となってくるのです。
そこをすっ飛ばしていては効果が出ないどころか逆効果になる可能性でさえあるのです。
「努力は報われる」という言葉がありますが、すべての努力が報われることはありません。
努力も、上手に努力をしなければ、平気で裏切るのです。
筋肉や関節は年齢とともに硬くなっていくものです。
これは、いい食事にしていても運動をしていたとしても硬くなっていくものなのです。(もちろん、何もしていない人と比較すれば断然の差はあります。)
この固着や癒着を取り除くこと・溜めないことが若見え対策の基本になります。
食事や運動は、基本があって、更なる効果をもたらすものです。
もう既に、食事にこだわりをもっていて運動習慣もある方は、運動前に高槻芥川YOU整骨院の施術を取り入れることがおすすめです。
可動域が広がり、動かしやすくなるのでパフォーマンスは上がるでしょう。
そうでない場合はまず、徹底的にほぐしていくことから始めましょう。
身体の使い方や生活習慣で必ず、硬く癒着した筋肉があるものです。
ほぐす→運動→ほぐす→ストレッチ。これはセットで、そして、食事と睡眠にこだわる。
凝り・痛みやシビレ・ダルさ倦怠感などの身体の不調だけでなく、若見えの対策にもなっていきますよ。
若見え対策
高槻市の高槻芥川YOU整骨院に是非、あなたの目指すところをお話しください。
患者様に安心して施術を受けていただくために
高槻市の「高槻芥川YOU整骨院」が行っていること
●患者様おひとりおひとりの施術の前後は、手洗い・手指アルコール消毒を行い常に、清潔を保つよう心がけております。
●おひとりおひとり、使い捨てフェイスペーパーを使用し、施術後の施術ベッドは毎回アルコール消毒を行っております。
●手が触れるところ(ハンガー・荷物かご・スリッパなど)はこまめにアルコール消毒を行っております。
●院内にはアルコールを設置しておりますので、ご自由に、お使いください。
●お手洗いにアルコールを設置しております。ご使用の前後に、便座・ドアノブ・床などに吹きかけ用としてお使いください。
●院内は定期的に換気を行っております。
●「高槻芥川YOU整骨院」は常に、静かなプライベート空間マンツーマンでの施術を行っております。
●「高槻芥川YOU整骨院」は完全予約制、また、おひとりおひとりのご予約枠は基本的に、余裕をもって取らせて頂いております。
待合いスペースが混み合うということはありません。
筋・関節の専門家「高槻芥川YOU整骨院」
代表 濵口 裕子
関西大学法学部卒
整形外科 リハビリテーション 10年勤務
2018年「高槻芥川YOU整骨院」開業
資格
●柔道整復師
●運動器リハビリテーションセラピスト
●ピラティスインストラクター
●パーソナルトレーナー

高槻芥川YOU整骨院では、凝り固まってしまった筋肉をひとつひとつ、徹底的に取り除いていく専門的なアプローチを行っています。
当院独自の施術技術は、筋肉や関節に弾力、動かしやすさや可動域を取り戻させます。

現代の生活環境は全身的に筋肉や関節を凝り固まらせ血行不良を引き起こす原因が多く存在します。
それは痛みやしびれ、だるさ、慢性痛、可動域制限など、身体の不調につながるのですが、それだけではありません。、
見た目的にも、活き活きさが失われ実年齢より老けて見えてしまうのです。
いつも身体が重そうで疲れたような見た目の人といつも活き活きと元気で若く見える人
大きな違いは

骨盤周囲・体幹部の筋肉関節の位置や状態・可動性、内臓の配置や働きにあります。
いつまでも若々しく・年齢よりも若く見えるように、身体の内側から健康的に。とたくさんの方が考えると思います。
そこで、栄養バランスを意識した食事を摂るようにしたり、運動をするようにしたり、生活習慣に気を付けるようになると思います。
確かに、とても重要なことです。
しかし、特に骨盤周囲や体幹部にある筋肉の硬直や癒着・股関節や背骨の可動性の悪さがあると身体の血流はかなり悪いものとなります。
血流が悪いと全身の細胞に酸素や栄養は行き渡らず代謝が悪くなるため、老廃物疲労物質が蓄積し、筋肉や脳は十分に機能しません。
筋肉や脳が十分に機能しないということは、関節の可動も悪くなりますし、内臓も筋肉なので内臓の機能も当然悪くなります。
このような状態の身体に、いくら身体に良いとされる食べ物を取り込んだとしても、いくら運動を取り入れたとしても、その効果は大きく妨げられてしまいます。
植物でも、根が腐ったりなど弱っている状態のときに、元気がないな、と思って肥料をあげてしまうと逆に枯れてしまうことがあります。
植物においての肥料は、いい状態のときに、より良くするためにあげるものです。
いやいや。。植物と人間は違うから。と思われてしまうかもしれませんが、人間も同じなのです。

いつまでも元気で若々しく動けるように・見た目も若くみられるように、など、若見え対策としては
食事や運動ももちろん大切ですが、
若見え対策のために取り入れた食事や運動を効果的に身体へと影響させるベースに
状態が良くてしっかり動く筋肉や関節・内臓が必須となってくるのです。

そこをすっ飛ばしていては効果が出ないどころか逆効果になる可能性でさえあるのです。
「努力は報われる」という言葉がありますが、すべての努力が報われることはありません。
努力も、上手に努力をしなければ、平気で裏切るのです。
筋肉や関節は年齢とともに硬くなっていくものです。
これは、いい食事にしていても運動をしていたとしても硬くなっていくものなのです。(もちろん、何もしていない人と比較すれば断然の差はあります。)
この固着や癒着を取り除くこと・溜めないことが若見え対策の基本になります。
食事や運動は、基本があって、更なる効果をもたらすものです。
もう既に、食事にこだわりをもっていて運動習慣もある方は、運動前に高槻芥川YOU整骨院の施術を取り入れることがおすすめです。
可動域が広がり、動かしやすくなるのでパフォーマンスは上がるでしょう。
そうでない場合はまず、徹底的にほぐしていくことから始めましょう。
身体の使い方や生活習慣で必ず、硬く癒着した筋肉があるものです。
ほぐす→運動→ほぐす→ストレッチ。これはセットで、そして、食事と睡眠にこだわる。
凝り・痛みやシビレ・ダルさ倦怠感などの身体の不調だけでなく、若見えの対策にもなっていきますよ。

若見え対策




高槻市の「高槻芥川YOU整骨院」が行っていること
●患者様おひとりおひとりの施術の前後は、手洗い・手指アルコール消毒を行い常に、清潔を保つよう心がけております。
●おひとりおひとり、使い捨てフェイスペーパーを使用し、施術後の施術ベッドは毎回アルコール消毒を行っております。
●手が触れるところ(ハンガー・荷物かご・スリッパなど)はこまめにアルコール消毒を行っております。
●院内にはアルコールを設置しておりますので、ご自由に、お使いください。
●お手洗いにアルコールを設置しております。ご使用の前後に、便座・ドアノブ・床などに吹きかけ用としてお使いください。
●院内は定期的に換気を行っております。
●「高槻芥川YOU整骨院」は常に、静かなプライベート空間マンツーマンでの施術を行っております。
●「高槻芥川YOU整骨院」は完全予約制、また、おひとりおひとりのご予約枠は基本的に、余裕をもって取らせて頂いております。
待合いスペースが混み合うということはありません。
筋・関節の専門家「高槻芥川YOU整骨院」
代表 濵口 裕子
関西大学法学部卒
整形外科 リハビリテーション 10年勤務
2018年「高槻芥川YOU整骨院」開業
資格
●柔道整復師
●運動器リハビリテーションセラピスト
●ピラティスインストラクター
●パーソナルトレーナー
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