高槻芥川YOU整骨院では、完全個室空間で、女性柔整師の手技による施術で痛みや不調の改善を目指します。

高槻市にある、完全個室・完全個別対応・完全予約制の整骨院「高槻芥川YOU整骨院」です。





腰痛・肩こり・首のこり・関節の痛み、関節可動域制限・身体のだるさ・頭痛・鼻詰まり・・・
現代、多くの方が抱える痛みや不調。
現代病・国民病とも言えるのかもしれません。

動かせない・夜も寝られないなど日常生活に支障を来たす痛み・だるさ・しびれのあるもの
慢性化してしまっているもの、
自覚する痛みの種類は個々それぞれですが、

日常生活に支障を来たすほどの痛みは、慢性痛に移行もしますし、
慢性化してしまっている症状は、日常生活に支障を来たすほどの痛みを引き起こすこともあります。




動けない、動かせない、夜も痛みで目が覚めるといった日常生活に支障を来たす強い痛みがある方はもちろん、
慢性化してしまっていて、「腰痛なんて、みんなあるでしょ」「誰だって肩こりはあるよ」「深刻に捉えていない」このように考えている方も、
適切な施術を行えば、それだけでもかなり、症状は和らいでいきます。
さらに、
骨格や関節の位置の見直し・筋肉の動かし方や関節可動域の見直し・食事の見直しをも行っていけば、痛みや不調の改善・慢性的な身体の不調にとても有効なのです。






「痛み」とは、心を不安定にしますし、身体に負担をかけます。
早く痛みがなくなってほしい、というお気持ちはすごくわかるのですが、痛み止めの薬や注射は、おすすめ致しません。

痛み止めの薬や注射は、「痛み」という警報、シグナルだけを遮断（ブロック）、麻痺させるだけであり、根本的な改善を目指すものではないからです。

パソコンやスマホ、車、家電製品、食べ物、、世の中は「効率がいい」・「便利」・「簡単」ということを求め、素晴らしい発展をしていってます。
しかし反面、
「人間の身体の機能」は、「失われる機能」や「負担・ストレスになっている機能」が増えていくのです。
それは、様々な人体本来の機能のバランスを崩し、日常生活の中での身体の使い方・姿勢・運動・睡眠・食といった「生活習慣」を劣悪なものにし、
結果、痛みや不調・不調の慢性化が生み出されるのです。

ですから、
硬く委縮した筋肉や可動域の少ない関節が本来の動きを取り戻せるような適切な施術に加え、
骨格や関節の位置の見直し・筋肉の動かし方や関節可動域の見直し、
日常生活の中での身体の使い方・姿勢・運動・睡眠・食といった「生活習慣」の見直し、ということをコツコツとやっていかなければ、
腰痛・肩こり・首のこり・関節の痛み、関節可動域制限・身体のだるさ・頭痛・鼻詰まりといった症状の根本的な改善はあり得ないのです。


痛みを抑えるための注射においては、注射をした部位の組織を硬くし筋力の低下も見受けられることが多く、筋肉関節・関節周囲の状態をより悪化させる可能性があり、
痛み止めの薬は、身体にとって強過ぎてしまうと、気分の落ち込みや意欲の喪失、気力低下など、不調を来たす可能性があり、
実際私は、医療機関リハビリ勤務時代にそのような患者様を見てきましたので、このような観点からも、おすすめしたくないという気持ちがあるのです。
（その頃は私は、ただ、一リハビリスタッフに過ぎず、医師と口論したこともありましたが状況が変わることは当然にありませんので、
もどかしさ・自分の無力さを何度も感じていたのを覚えています。）






高槻市にある整骨院の「高槻芥川YOU整骨院」は、
お身体の痛みや不調・お悩みをお話ししやすいよう、安心・リラックスして施術が受けられるよう、集中してトレーニング・エクササイズができるよう、
おひとりずつの受け入れ体制で、じっくりとご自身のケアをしていただける環境です。

施術は、ひとつひとつ、筋肉の癒着を解いていき、関節が本来の位置で本来持つ動きを取り戻して、血流を促し、凝り・張り・痛みやしびれ・不調を和らげていくもので、
少しお時間がかかってきますが、
「姿勢や日々の身体の使い方・生活習慣から生み出される筋肉関節の癒着萎縮を積もり積もらせない・痛みへ発展させない」「身体をリセットさせる」
「痛みやしびれが緩和・改善」「関節可動域の拡大」「筋肉のこりや張りで重だるく苦しかった身体が軽く・呼吸がしやすい」という、
良い状態へ導いていけるということが見出せていますので、さらに技術向上をし続け、お一人お一人に合わせ丁寧な施術を提供し続けていきたいと考えております。


「姿勢の改善」「日常生活においての身体の使い方の改善」「肥満・冷えやむくみ・便秘・鼻詰まりなど、体質の改善」「パフォーマンスの向上」などは、
施術に加え、これまでとは全く違う身体に変えていかなければいけないため、トレーニングやエクササイズ・生活習慣や食事の見直しが必要になってきます。
お一人お一人にしっかり向き合って、根本的な改善へと向かっていけるよう、ご指導していきたいと考えております。





是非、高槻市にある整骨院「高槻芥川YOU整骨院」へ、ご相談ください。






患者様に安心して施術を受けていただくために
高槻市の「高槻芥川YOU整骨院」が行っていること

●マスク着用でのお出迎え・ご説明・施術を行っております。

●ご来院される方のマスクの有無は、ご本人の意思を尊重しております。当院ではご自由にお過ごしくださいませ。
トレーニングをされる方は呼吸を大切にしていただきたいため、マスクはせず、正しい呼吸とともに身体を動かすということがお奨めです。

●患者様おひとりおひとりの施術の前後は、手洗い・手指アルコール消毒を行い常に、清潔を保つよう心がけております。

●おひとりおひとり、使い捨てフェイスペーパーを使用し、施術後の施術ベッドは毎回アルコール消毒を行っております。

●手が触れるところ（ハンガー・荷物かご・スリッパなど）はこまめにアルコール消毒を行っております。

●院内にはアルコールを設置しておりますので、ご自由に、お使いください。

●お手洗いにアルコールを設置しております。ご使用の前後に、便座・ドアノブ・床などに吹きかけ用としてお使いください。

●院内は定期的に換気を行っております。

●空気清浄機・加湿器を常に運転させ、一定の湿度を保つようにしております。

●「高槻芥川YOU整骨院」は常に、静かなプライベート空間マンツーマンでの施術を行っております。

●「高槻芥川YOU整骨院」は完全予約制、また、おひとりおひとりのご予約枠は基本的に、余裕をもって取らせて頂いております。
待合いスペースが混み合うということはありません。





筋・関節の専門家「高槻芥川YOU整骨院」

代表　濵口　裕子
関西大学法学部卒
整形外科　リハビリテーション　10年勤務
2018年「高槻芥川YOU整骨院」開業
資格
●柔道整復師
●運動器リハビリテーションセラピスト
●ピラティスインストラクター
●パーソナルトレーナー

高槻市の整骨院「高槻芥川YOU整骨院」です。




□目の奥の痛み
□頭痛
□首が動かしずらい
□首を動かすと痛みがある
□鼻詰まり
□寝つきが悪い・眠りが浅い
□身体がだるい・やる気が出ない

医療機関での検査では異常がなかったり眼精疲労や慢性的な頭痛の診断なのであれば、
まず、過度に緊張してしまった筋肉をしっかりほぐしていくことが効果的。

そして、
頭痛など、つらい症状を引き起こしている原因が必ずあります。
この、一人ひとり異なる原因を知って対処していくことが根本的な症状改善につながります。





目の奥の痛みや頭痛、首の動かしづらさ等の原因になること３選

●姿勢が崩れている
デスクワークで座っていることが多かったり、長時間のパソコン作業、スマホやゲーム、姿勢がどうしても悪くなってしまう現代です。
頭やあごを前に突き出して首や肩が詰まり、背中は丸く、お尻がずれ込んでおなかを潰すように座っていることが多いと、骨格や関節にズレが出るのですが、
身体がその状態を記憶してしまって、全身的に、筋肉が硬い・関節可動域が小さい身体が定着してしまいます。
首から肩にかけて凝りを感じやすくなり、そのコリや疲労は頭部や顔周りの筋肉まで及んでいきます。近くばかりを見るため目の筋肉も硬くなってしまい、頭・顔周り・首・肩に負担は集中してしまうのです。

●呼吸の仕方が悪い
呼吸をするときに、胸郭の動き（「前後左右に膨らむ（拡大）⇔戻っていく（縮小）」）を感じることができますか？
息を吸ったときに、胸郭がふわ～っと、身体の前側も左右のサイドも背中側もぐるっと一周が膨らみますか？
膨らむ感覚がわからない、わかりにくいのであれば、首や肩を詰めるような呼吸・肩を上に上げていくような呼吸になっているため、
左右の肩甲骨間・胸筋・横隔膜・頸椎・首や下顎周りといった胸郭周りの筋肉は緊張状態です。
頭痛などに関係はなさそうですが、胸郭・胸郭周りの筋肉・胸郭内の臓器は「膜」で首や顔、頭につながるため、しっかり影響を及ぼすのです。

●内臓が下がっている・内臓が硬い・おなかの筋肉が硬い
姿勢が悪かったり、筋力の低下、身体の硬さがあると、内臓が下がって硬くなり、働きが悪くなります。
食生活の乱れ、ストレスも内臓に負担をかけます。
この場合も頭痛や首の動きなどに関係はなさそうなのですが、胸郭同様、
内臓も「膜」で、まず胸郭につながって、
内臓の硬さやおなかの筋肉の硬さがあると胸郭・胸郭周りの筋肉・胸郭内の臓器に影響を与え、そのまま上へも（首や顔、頭）影響していくのです。






高槻芥川YOU整骨院の施術では
全身的に見て、つらい症状を引き起こしている原因を特定し、
ひとつひとつ筋肉の癒着を解いていき関節に動きや弾力を出していく、
また、
顔周りや頭部の筋肉の過緊張も取り除いていくので、

目の奥が痛くて頭痛に悩ませられる・首が動かしにくくてしんどいなど、
ツラかった症状が驚くほど和らいでいきます。





是非ご相談ください。










患者様に安心して施術を受けていただくために
高槻市の「高槻芥川YOU整骨院」が行っていること

●マスク着用でのお出迎え・ご説明・施術を行っております。

●ご来院される方のマスクの有無は、ご本人の意思を尊重しております。当院ではご自由にお過ごしくださいませ。
トレーニングをされる方は呼吸を大切にしていただきたいため、マスクはせず、正しい呼吸とともに身体を動かすということがお奨めです。

●患者様おひとりおひとりの施術の前後は、手洗い・手指アルコール消毒を行い常に、清潔を保つよう心がけております。

●おひとりおひとり、使い捨てフェイスペーパーを使用し、施術後の施術ベッドは毎回アルコール消毒を行っております。

●手が触れるところ（ハンガー・荷物かご・スリッパなど）はこまめにアルコール消毒を行っております。

●院内にはアルコールを設置しておりますので、ご自由に、お使いください。

●お手洗いにアルコールを設置しております。ご使用の前後に、便座・ドアノブ・床などに吹きかけ用としてお使いください。

●院内は定期的に換気を行っております。

●空気清浄機・加湿器を常に運転させ、一定の湿度を保つようにしております。

●「高槻芥川YOU整骨院」は常に、静かなプライベート空間マンツーマンでの施術を行っております。

●「高槻芥川YOU整骨院」は完全予約制、また、おひとりおひとりのご予約枠は基本的に、余裕をもって取らせて頂いております。
待合いスペースが混み合うということはありません。





筋・関節の専門家「高槻芥川YOU整骨院」

代表　濵口　裕子
関西大学法学部卒
整形外科　リハビリテーション　10年勤務
2018年「高槻芥川YOU整骨院」開業
資格
●柔道整復師
●運動器リハビリテーションセラピスト
●ピラティスインストラクター
●パーソナルトレーナー

高槻市の整骨院「高槻芥川YOU整骨院」です。



痩せない・脂肪が付きやすい・むくみやすい・・・
「ダイエットがうまくいかない理由」は、食事面・運動の仕方・考え方やマインドといった観点からいくつも原因が考えられますが、

もう一つ、見落としがちなこと。






それは「硬さ」です。

筋肉の硬さ
筋肉の硬さがあるから関節の硬さもある
動かせない動きがあったり、骨や関節の安定・可動をコントロールできない、意識がいかないなど、関節ひとつひとつの動きのコントロール力の硬さ
内臓の硬さ

これらの「硬さ」がある身体は筋活動が弱いため、ダイエットがうまくいかなくなる要因になるのです。





筋活動が弱いとなぜ、痩せない・脂肪が付きやすい・むくみやすい・ダイエットがうまくいかない・・・といったことが起きるのでしょうか。



筋肉には、ダイエットを行うために欠かせない働きがあるのです。
●筋肉のストレッチ⇔収縮の動きは血管を収縮させ、血を流してくれる働きがあります。
●食事で摂った（蓄えられた）糖や脂質はエネルギーとして脳や内臓でも使われますが少量で、筋肉が一番大量に糖や脂質をエネルギーとして使います。




現在、過去最高に糖尿病・糖尿病予備軍が増えていることはご存じでしょうか。
たくさんの糖質制限を謳う商品が出回っているのにも関わらず、なぜ増えているのでしょうか。
問題はそこではないからです。

食べる物の内容を選択することは大切ですが、一番大きな原因は「筋肉を使わなくなっていること。」
先程も申し上げた通り、糖や脂質を一番大量に消費してくれるのは「筋肉」です。
その筋肉をほとんど使わなくなっている生活習慣が筋肉量・筋活動を減らし、身体全体の筋バランスを崩してしまって、摂取した糖や脂質がエネルギーに変わらずに蓄積されていってしまうことが原因なのです。

筋肉をあまり使わない、筋活動が少なくて済むような生活をしていると、当然に身体は硬くなります。
関節の可動域も狭くなり、動かせない動きも出てきます。
そしてこれらは、知らず知らずのうちに進んでいっているのです。







●全身の筋肉が弾力性柔軟性のある使える筋肉であること
●筋肉の「ストレッチ⇔収縮」の動きを大きくして、身体の末端まで血流を促す
●関節可動域を大きく使える・ひとつひとつの骨・関節をコントロールできる身体にして（動かせない動き・意識がいかない部位をなくす）筋活動を増やし、糖や脂質を消費する身体に変える

ということが、脂肪を寄せ付けない・痩せ体質（燃焼体質）・むくみにくい
ダイエットが成功する必須条件になります。








痩せにくくなった・・・
ダイエットはいつも失敗してしまう・・・
脂肪が付きやすい部位がある・・・
「硬さ」が邪魔をしている可能性もありますよ。

「ほぐす」ということも取り入れてみてはいかがでしょう。







高槻市の整骨院「高槻芥川YOU整骨院」では、
硬さを取って、動きやすい身体にしていきながら筋活動を増やしていく「ほぐす＋トレーニング」というプランも可能となっております。
そして、高槻芥川YOU整骨院のパーソナルトレーニングは、ただ、ガンガン負荷を使って筋トレしていくというものではありません。
※うまく動かすことができる方はどんどん負荷も扱っていきます。

トレーニングとは、脳と、筋肉という運動機能を連携させていくことが最も重要なのです。
●筋肉のストレッチ⇔収縮をしっかり出していく動かし方・考え方
●関節可動域を大きく使っていく動かし方・考え方
●動かせない・意識がいかない部位を使える・コントロールできる部位に変えていく動かし方・考え方
●内臓の働きをよくする・内臓を鍛える動かし方・考え方
など、
細かく丁寧にご指導させていただきます。


是非、ご相談ください。














患者様に安心して施術を受けていただくために
高槻市の「高槻芥川YOU整骨院」が行っていること

●マスク着用でのお出迎え・ご説明・施術を行っております。

●ご来院される方のマスクの有無は、ご本人の意思を尊重しております。当院ではご自由にお過ごしくださいませ。
トレーニングをされる方は呼吸を大切にしていただきたいため、マスクはせず、正しい呼吸とともに身体を動かすということがお奨めです。

●患者様おひとりおひとりの施術の前後は、手洗い・手指アルコール消毒を行い常に、清潔を保つよう心がけております。

●おひとりおひとり、使い捨てフェイスペーパーを使用し、施術後の施術ベッドは毎回アルコール消毒を行っております。

●手が触れるところ（ハンガー・荷物かご・スリッパなど）はこまめにアルコール消毒を行っております。

●院内にはアルコールを設置しておりますので、ご自由に、お使いください。

●お手洗いにアルコールを設置しております。ご使用の前後に、便座・ドアノブ・床などに吹きかけ用としてお使いください。

●院内は定期的に換気を行っております。

●空気清浄機・加湿器を常に運転させ、一定の湿度を保つようにしております。

●「高槻芥川YOU整骨院」は常に、静かなプライベート空間マンツーマンでの施術を行っております。

●「高槻芥川YOU整骨院」は完全予約制、また、おひとりおひとりのご予約枠は基本的に、余裕をもって取らせて頂いております。
待合いスペースが混み合うということはありません。





筋・関節の専門家「高槻芥川YOU整骨院」

代表　濵口　裕子
関西大学法学部卒
整形外科　リハビリテーション　10年勤務
2018年「高槻芥川YOU整骨院」開業
資格
●柔道整復師
●運動器リハビリテーションセラピスト
●ピラティスインストラクター
●パーソナルトレーナー