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めまいや首の痛み「頚椎症」対策 「身体」を見直そう! 高槻市「高槻芥川YOU整骨院」

高槻市にある整骨院「高槻芥川YOU整骨院」です。dog



首がひどく凝る、痛む・・・
脳や耳にも異常はないのに、めまいや頭痛に悩まされている・・・

もしかすると「頚椎症」かもしれません。




年齢を重ねていくと、全身的な筋力の低下や筋バランスが崩れ、
骨に変形を来たしたり、組織が硬く変性してしまったりなどして、
身体の柔軟性の低下や骨や筋の動きが悪くなったり、関節と関節の間が狭くなってしまうところが出てきたりします。



背骨は首から腰まで24個の椎骨と言われる小さな骨が縦に重なり形成され、骨盤部分に背骨の一番下になる仙骨と尾骨があります。
骨盤部にある仙骨は、身体の「安定」の役割をするべき部位のため、大きな骨になっていますが
首から腰までの背骨は身体の「しなやかさ・可動性」を重視し、小さな骨が多く重なって形成されています。

何十年も身体を使っていく中で当然に骨や筋は変性していくものでもありますが、
その人の、
身体の使い方の癖だったり、骨格、職業柄、生活習慣や運動習慣、バランスよく筋肉が働いているか、運動をしてきたとしても、上手に筋・骨格を使えてきたか、身体のケアをしてきたか、なども大きく影響するもので、
身体の使い方・筋肉の働き方の偏りが大きかったり、食べ物が悪かったり、大きく身体を動かすことをあまりして来なかったり、自身の筋や骨格など身体に目を向けて来なかったり、
そのような状態で年齢を重ねていくと、負担が大きくのしかかる筋肉や靭帯・腱、関節や関節間が変性・変形してしまい、
背骨のうち、首にある骨・関節間に変形・変性が起こってしまうのが「頚椎症」です。



最近では、まだまだ働き盛りな若い年代の方でも、「頚椎症予備軍」とも言えるような方が多くおられます。danger

よく、首や肩が凝る
よく寝違える
めまいや頭痛をよく引き起こす
歯ぎしりや、普段から上下の歯が当たっていることが多い
顔・下顎と首のライン・鎖骨周囲がすっきりしていない
手がいつも冷たい

これらのような方は注意が必要。danger
既に、
背中側の筋肉をうまく使えていないことから、巻き肩で肩甲骨がグラグラ安定されていなかったり、胸郭・背骨の柔軟性弾力性が失われていたり、
逆に、首の前側の筋肉や胸部、腹部の筋肉は強く働きすぎていて、硬くストレッチ性のない筋肉になってしまっているでしょう。

この状態で年齢を重ねていけば、いずれ、関節・関節周囲が硬く変性してしまい、骨に変形をもたらしてしまいます。




高槻市にある整骨院「高槻芥川YOU整骨院」は完全個室・マンツーマンでの施術や身体ケア・トレーニング指導を行っております。
お一人お一人わかりやすく丁寧に、症状説明・現在の身体の状態説明・今後の対策などお話させていただきます。
ひどい首の痛み・寝違え・ツラいめまいや頭痛からも身体を解放させてあげるために、頚椎症の予防や対策を始めていきましょう。diamond
既になってしまった方でも症状は緩和されていきます。confident



まずは
硬く緊張が強くなった筋肉をほぐして関節に弾力と可動性を出していくこと。paper
「高槻芥川YOU整骨院」ではしっかりお時間をかけ、ひとつひとつ筋肉の癒着を解き、関節に動きを出していく、独自の施術を行っています。
施術だけでも身体の軽さ・動かしやすさを感じられていくでしょう。

筋肉の過緊張が解けて身体がだいぶ動かしやすくなってきましたら、
強く働きすぎる筋肉に、ストレッチ性を取り戻していきましょう。paper
そして、
筋肉の働きの偏りを埋めていくために、筋バランスを整えていきましょう。paper
強く働きすぎる筋肉は、とにかく、常にメインで働いてしまうため、身体の動かし方や使い方に偏り出て、動かせない・反応が悪い部位が必ずあります。
「頚椎症」においては、背骨・肋骨・背中・お尻・裏もも・ふくらはぎ・足底がうまく使えていません。
当院の施術だけでも首の痛み・めまいや頭痛などを緩和していく効果があり、身体の軽さ・動かしやすさを感じられやすいですが、
強く働きすぎてしまう筋肉の負担を減らしていくため、ストレッチ性を取り戻していくためには、身体ぐるっと一周すべての筋・関節を自分でコントロールできる、
ということが重要になります。
「高槻芥川YOU整骨院」ではお一人お一人丁寧に、
身体の正しい使い方・動かし方、個々の身体に合わせた正しいストレッチ、身体を変えていくためのトレーニングもお教えさせていただいておりますので、
ぜひこちらもご相談くださいませ。confident








cherryblossom患者様に安心して施術を受けていただくためにcherryblossom
高槻市の「高槻芥川YOU整骨院」が行っていること

マスク着用でのお出迎え・ご説明・施術、予めご了承ください。

●患者様おひとりおひとりの施術の前後は、手洗い・手指アルコール消毒を行い常に、清潔を保つよう心がけております。

●おひとりおひとり、使い捨てフェイスペーパーを使用し、施術後の施術ベッドは毎回アルコール消毒を行っております。

●手が触れるところ(ハンガー・荷物かご・スリッパなど)はこまめにアルコール消毒を行っております。

●院内にはアルコールを設置しておりますので、ご使用ください。

●お手洗いにアルコールを設置しております。ご使用の前後に、便座・ドアノブ・床などに吹きかけ用としてお使いください

●院内は定期的に換気を行っております。

空気清浄機・加湿器を常に運転させ、一定の湿度を保つようにしております。

●「高槻芥川YOU整骨院」は常に、静かなプライベート空間マンツーマンでの施術を行っております。


「高槻芥川YOU整骨院」は完全予約制、また、おひとりおひとりのご予約枠は余裕をもって取らせて頂いております。待合いスペースが混み合うということはありません。





筋・関節の専門家「高槻芥川YOU整骨院」

代表 濵口 裕子
関西大学法学部卒
整形外科 リハビリテーション 10年勤務
2018年「高槻芥川YOU整骨院」開業
資格
●柔道整復師
●運動器リハビリテーションセラピスト
●ピラティスインストラクター
●パーソナルトレーナー










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