HOME > BLOG > アーカイブ > 2019年12月

BLOG 2019年12月

年末年始のご案内 高槻市 摂津富田・高槻近郊にお住まいでしたら「高槻芥川YOU整骨院」へ

高槻市 摂津富田・高槻近郊にお住まいでしたら
お身体の不調・関節筋肉の痛みはclub「高槻芥川YOU整骨院」へご相談をconfident



早いもので。。今年もあとわずかsnow
今年の冬は暖かい日が多かったですが、年末年始は冬らしく、寒くなるみたいですねsnow

暖かくしてお過ごし下さい。spa




【年末年始のご案内】

年内のご予約受付は締め切らせて頂きます。

2020年
1月1日(水) 休診
1月2日(木) ご予約満杯のため、受付は締め切らせて頂きます。
1月3日(金) 16:00~ご予約可能です。
       18:00~ご予約可能です。
1月4日(土) ご予約満杯のため、受付は締め切らせて頂きます。
1月5日(日) 19:00~ご予約可能です。

1月6日(月)以降はまだ少し、空き枠がございます。
ご予約は随時承っておりますので、お電話・お問い合わせフォームよりご連絡くださいませ。confident













膝の痛みについて 高槻市にある「高槻芥川YOU整骨院」 高槻周辺にお住まいでしたら是非!

高槻市にある、完全個室・個別対応の整骨院「高槻芥川YOU整骨院」です。paper



膝の痛みでお悩みの方は多くおられるのではないでしょうか?



膝の痛みを引き起こす原因は
①骨盤の角度が悪い・股関節の位置が悪い
②足関節が不安定・足関節の可動域が悪い
ほとんどがこれらです。pencil



この上記2点が
「膝が伸びすぎてしまう」状態を作り出してしまい、負担をかけてしまいます。danger



膝関節は
伸びすぎていても、真っすぐ過ぎてもダメです。danger(生理的弯曲の消失)

骨盤が真っすぐ立ち安定していて、足裏が全体均等に付けていると
膝は軽く曲がった状態で収まります。
通常は軽く曲がっていなければなりません。(生理的弯曲)
そうすると、地面からの衝撃や体重による負担をうまく逃がすことができるのですが、



伸びすぎている膝・真っすぐす過ぎる膝は
地面からの衝撃と体重による負担を逃がすことができず、膝の関節や周囲筋に繰り返しの負担がかかり、疲労が蓄積されてしまいます。




疲労の蓄積した関節筋肉は血流も悪くなり、新陳代謝も衰え
うまく、滑らかに動けなくなり、
炎症を起こしてしまったり、滑らかに動かそうと関節液が溜まったりします。





足関節や股関節の可動性の悪さも、
可動域の少ない膝に負担をかける原因となります。danger









「膝の痛み」といっても
本来に原因は膝になく、
立ち姿勢・歩き方・股関節、足関節の可動性の小ささ
原因となることは意外と多いのです。coldsweats02






高槻にある「高槻芥川YOU整骨院」では
お身体全体から本来の原因を追究していく施術所です。confident





















寝違える本当の原因 高槻市 高槻でおすすめの整骨院「高槻芥川YOU整骨院」

高槻にある
お身体の不調・筋肉や関節の痛み・お身体メンテナンスにおすすめの整骨院「高槻芥川YOU整骨院」です。shine




ただいつものように寝て、
起きたら寝違えていました・・・sweat02


寝違えは、寝た姿勢が悪くて起こるとは言われますが、
私の経験上、
本当に、寝た時の姿勢が悪くて寝違えている方は少ないように思います。eye






そもそもdanger
●首や肩・背中に疲労があった
●猫背
●忙しく、あまりリラックスできていない
●食いしばり癖がある
●偏った身体の使い方・間違った身体の使い方
●やり方の間違ったストレッチやヨガ

このような、寝違える本当の原因を修正しなければ、また同じような繰り返しを起こすことになります。danger





首から肩のライン・頭の位置・首回りの筋肉の状態
肩甲骨の位置・肩甲骨周囲の筋肉の状態
上腕と肩との位置関係・上腕と肩回りへ続く筋肉の状態
背骨の弾力性

これらを調整していく必要があります。paper





じっくりと時間をかけて、丁寧に施術を行っております「高槻芥川YOU整骨院」
高槻駅近くで通院しやすく、高槻市でおすすめの整骨院です。confident

どこへ行っても良くならない・・・
そのような方は是非、ご相談ください。club























1

« 2019年11月 | メインページ | アーカイブ | 2020年1月 »

Page TOP