HOME > BLOG > 4ページ目

BLOG 4ページ目

めまい・ふらつき 高槻市 高槻芥川YOU整骨院

高槻市芥川町にある「高槻芥川YOU整骨院」です。



despairめまいやふらつきwobbly

これらの原因は1つではありませんが・・・


ツラいめまいやふらつきに、
「高槻芥川YOU整骨院」での施術が適応のものはflair

自律神経(交感神経と副交感神経)の働きに問題がある場合です。




●「冷え」からくるもの
筋の働き・関節の動きが悪いと
血行不良になり、また、体液の循環も滞ってしまいます。
また、
免疫機構や、悪いもの(疲労物質など)を排出する機能もストップしてしまい、
身体には様々な問題が出てきてしまいます。
 
「汗をうまくかけていない」dangerこのような方は要注意




●胃の状態からくるもの
胃は日々のエネルギーをつくる重要な器官。
免疫力とも大きく関わります。
胃が荒れた状態は自律神経の働きに悪影響を及ぼし、様々な不定愁訴を招きます。

食べ過ぎ、飲み過ぎで胃がヘトヘトになった状態danger
風邪やめまいなどで食事がのどを通らないということで、胃薬などで胃を活性化し、無理に食べてしまっている状態danger
など・・・

またこれらは、
腹部が筋疲労に陥ってしまい、反対側の背部の倦怠感や痛みにも繋がります。




●身体の使い方からくるもの
特に、腕の使い方・指の使い方に問題がある方、仕事や家事で手指を酷使する方danger
このような方は背骨の柔軟性欠如、そして、背骨のS字弯曲が乱れてしまっていることが多いです。
また、
身体の前部と背部の筋バランスが乱れ、筋筋膜が癒着していたり・・・

背骨の柔軟性欠如・S字弯曲の乱れは身体の重心位置もズレてしまい、
頚部や腰部に負担をかけてしまうことになります。

背骨は身体の根幹であり、
脳を衝撃から守り、神経の出入り口の役割を担っています。
なので、背骨の状態が悪いと
筋肉に痛みをもたらすことはもちろん、身体の様々な機能に影響を与えます。







「高槻芥川YOU整骨院」の施術は
おひとりおひとりの
筋肉の働き・関節の動きに着目し、スムーズに働く身体を取り戻していくことで
筋肉・関節の痛みやめまい・ふらつきなどの不調を緩和していくものconfident

たくさんの方にご好評を頂いておりますconfident
ぜひ一度、ご相談くださいflair



首の痛み・肩、肩甲骨周囲の痛み・背中の痛み  高槻市 高槻芥川YOU整骨院

高槻市にある「高槻芥川YOU整骨院」です。




●首の痛み・首が凝る
●ひどい肩こり・そこから来る歯の違和感、痛み
●肩甲骨の内側の痛み・凝り
●頭痛
●痛みでよく眠れない・痛みで目が覚める
●猫背・ストレートネック・巻き肩

これらでお悩みの方は、
首・胸部の前面が収縮しており

danger頭部が身体の重心線からズレている
danger頭部を支える筋力のバランスが悪い
このようなことが起きていますwobbly




頚部前面・胸部ばかりを使ってしまう身体になっていて、
●身体前面が常に収縮していて血行不良状態
●身体背面が、身体の前面の収縮に負けないように常に引っ張り起こしていて、背面の筋肉の疲労(こちらも血行不良状態)

また、
血行不良の状態は、筋膜も癒着してしまっていて
「なかなか。。。自力では可動域しっかり動かせない」ものです。




まずは、
働ける筋肉・動かすことができる関節にflair
「高槻芥川YOU整骨院」にお任せくださいconfident

そのあと、
自力で、「正しく筋肉を働かせる・正しく関節を動かせる」方法も
お教えしておりますconfident





本日の動画は、
首や肩・背中の痛みだけでなく
●頚椎椎間板ヘルニアのための運動
●胸郭出口症候群のための運動
にもok

ただやる運動やエクササイズは意味がなく、
なぜこんな動きをするのか・・・という「なぜ」の部分を考えながら行うことが大切ですpaper




ご予約情報 1月20日~24日 高槻市 高槻芥川YOU整骨院

高槻市芥川町・JR 高槻駅から徒歩3分
「高槻芥川YOU整骨院」です。



diamondご予約情報ですdiamond

●1月20日日曜日  ×満杯

●1月21日月曜日
12:00~
14:00~
ご予約可能ですring


●1月22日火曜日
11:00~
ご予約可能ですapple


●1月23日水曜日
15:00~
ご予約可能ですclover


●1月24日木曜日  ×満杯




その他のお時間やお日にちのご相談は、一度ご連絡くださいませconfident

骨盤をリラックスさせましょう 高槻市 高槻芥川YOU整骨院

高槻市近郊にお住いの皆さまconfident
「高槻芥川YOU整骨院」です。



骨盤は、

グイグイ動く関節ではなく

強靭な靭帯が付いているため
「骨盤のゆがみ」「骨盤のズレ」というものは、
解剖学的に、起こりません。danger



ただ、
関節をつなぐものは靭帯などの軟部組織なので、
「弾力」というものは必要ですflair

●リラックスさせられる
●引き締められる
これが弾力のある「いい骨盤」ですshine



骨盤周囲の過緊張状態は股関節にも悪影響を及ぼし、
股関節のスムーズさの欠如は、腰痛を引き起こす原因にsweat01

さらに、
体液循環も滞り、「いつも身体がだるい」という状態に陥ってしまいますsweat01




まずは、「高槻芥川YOU整骨院」の徒手療法で
動きやすい身体に変える過緊張の緩和をflair

そして、
トレーニングやエクササイズとはflair
動かしにくいところまで「コントロールしていく練習」ですcatface


「高槻芥川YOU整骨院」では
●あなたに向けた徒手施術
●あなたに向けたエクササイズ・トレーニング
を段階的に、ご提供いたします。




骨盤・股関節エクササイズ動画downwardleft






ご予約情報 1月17日~19日 高槻市 高槻芥川YOU整骨院

高槻市の「高槻芥川YOU整骨院」です。


flair1月17日木曜日flair
13:00~
ご予約可能ですsnail


flair1月18日金曜日flair
13:00~
15:00~
ご予約可能ですchick


flair1月19日土曜日
12:00~
ご予約可能ですhorse



お早めにご連絡くださいませ。moon3



専門家に向けた講師・セミナー活動 高槻市 高槻芥川YOU整骨院

高槻市の「高槻芥川YOU整骨院」です。



心身健康倶楽部 高槻店(詳しくはこちらをクリックflair)にて
●筋・骨格・関節の構造
●痛みが起こるメカニズム
について
講師として参加させて頂きましたpencil








心身健康倶楽部は
●中高年の方
●お身体に痛みを抱えている
●生活習慣病を改善したい
●体力をつけていろんなことに挑戦したい
●ストレスによる「心」の不調を軽減していきたい
そのような方のための「パーソナルトレーニングジム」です。



「高槻芥川YOU整骨院」と「心身健康倶楽部 高槻店」は
治療家とトレーナーの連携活動を行っておりますshine



「こころ」と「からだ」の健康のためには運動が大切ですが
むやみやたらに行う運動は「痛みの原因」になりかねません。

骨格構造・関節の動き・筋の働き・痛みを引き起こすメカニズムには
まず、理論があります。





関節の痛み
筋肉の痛み
動かすと痛い
安静時も痛む
疲れやすい
など・・・

ご相談くださいconfident






身体の柔軟性とは 高槻市 高槻芥川YOU整骨院 

高槻市芥川町にある「高槻芥川YOU整骨院」です。
JR高槻駅から近く、通院も便利な場所ですconfident



身体が柔らかいとは・・・
身体の柔軟性とは・・・



ポイントは
「関節可動域」と「筋・腱の伸びる力」


実はこれは、
単に、柔らかければ柔らかいほどいい
というものではありません。danger

過度に柔らかい=「関節がゆるい」という状態であり、
●筋力低下
●身体の間違った使い方によるもの
●筋が働いていない場所がある
●関節の可動がない場所がある

関節がゆるい部位・または、その周囲の筋・関節に負担となってしまいますwobbly




●腰痛・肩痛・膝痛など、身体に痛みがあり、
病院などで「ストレッチをしなさい」と言われた方
●手術後、「しっかり動かしておくように」と言われた方
●病院などで「筋力を付けなさい」と言われた方

ただ単に行うストレッチや筋力トレーニングは意味がない上、
逆に痛めてしまうこともありますdanger
身体の理論を知らずに行うストレッチや筋力トレーニングは意味がない上、
逆に痛めてしまうこともありますdanger



「高槻芥川YOU整骨院」の施術は、解剖学的・論理的なもの。
運動指導までしっかり行います。






動画は、ほんの一部ですが
是非ご参考にしてみて下さい。confident






ご予約情報 高槻市 高槻芥川YOU整骨院

高槻市 アクトモール内にある「高槻芥川YOU整骨院」です。



flair明日1月12日土曜日のご予約情報flair
16時30分~
キャンセルにより空きが出ました。

flair1月13日日曜日flair
満杯×

flair1月14日月曜日flair
12時00分~
14時00分~
空きがございます。

flair1月15日火曜日flair
13時00~
空きがございます。



痛みや不調には、
日々の身体の間違った使い方や癖からくる「筋の機能不全・関節の固着・血行不良」などが関連してきていますthink

一度ご相談ください。confident

なぜ、膝が痛くなるの?高槻市 高槻芥川YOU整骨院

高槻市芥川町にある「高槻芥川YOU整骨院」です。



膝の痛み。。。
原因はさまざまなのですが

●関節内の問題
●関節外(筋肉)の問題
に分かれます。



●膝裏が伸びない
●膝に水が溜まって重い・痛む
●ズクズクうずくように痛む
●痛みで夜眠れない・痛みで目が覚める
●朝起きた時に膝が痛い
●反対側の足や膝をかばって起こった膝の痛み
●同側の股関節をかばって起こった膝の痛み
●膝の前側が痛む
●膝の後ろ側が痛む
●膝の内側が痛む
●膝の外側が痛む
など・・・


このように症状も様々。

そして、
症状によって、
血行不良の陥っていたり、
緩みがあるべき関節がギュッと詰まってしまっていたり、
身体の使い方の癖から負担になる筋があったり骨格にズレがあったり、重心位置のズレがあったり、

膝が原因でないこともしばしば。


まずは
なぜ痛めてしまったのか原因を明らかにし、
その原因に対する施術が大切ですdanger

そして同時に
(全てに共通して言えることですが)
「脚の使い方」を全体的に変えるための再教育をしていかなければなりませんflair











おしりの筋肉の必要性とは  高槻市 高槻芥川YOU整骨院

あけましておめでとうございますflair
高槻市の「高槻芥川YOU整骨院」です。


高槻芥川YOU整骨院は
みなさまのお身体へのお悩みに寄り添えるよう、お手伝いできるよう、
なお一層精進して参ります。






新年第一弾は
「なぜ、お尻の筋肉は大事なのか。。。」というお話です。
flair見た目のことではない観点からの「お尻の筋肉」の重要性とはflair


まず、
人間が直立二足歩行をして発達した筋肉が「お尻の筋肉」です。

骨盤を安定させ、身体を起こせるように。
そして、
様々な身体の動きの「パワーの源」なんです。




お尻の筋肉が作用していない・筋力低下
これは、骨盤がしっかり立たなくなり、
●上へつながる背骨のS 字カーブの乱れ
●下へつながる下肢の関節(股関節が硬くなる・膝が曲がってしまう・膝が反りすぎてしまうなど)への負担
などを引き起こし、
また、
背骨のS字カーブの乱れは
●胸郭の位置
●肩甲骨の位置
にもズレを引き起こすため
●肩関節への負担
●頭の位置のズレ
をも引き起こしていきます。


全身へ影響を与えるのが「お尻の筋肉」なんですdanger


人間が直立二足歩行で快適に日常生活を行うために
「お尻の筋肉」は欠かせない、必須のもの。flair


それなのに
十分に働かせていない方が多く、
腰痛や坐骨神経痛・膝痛・不良姿勢に繋がっていきます。




関節柔軟性を取り入れた「お尻の筋肉」の活性化をご紹介downwardleft













<<前のページへ12345678910

100件以降の記事はアーカイブからご覧いただけます。

Page TOP