高槻芥川YOU整骨院では、完全個室空間で、女性柔整師の手技による施術で痛みや不調の改善を目指します。

高槻市芥川町にある「高槻芥川YOU整骨院」は
お蔭様を持ちまして無事に
新年を迎えさせていただくことができました。


今後とも、皆様の健康を全力でサポートさせて頂きたい所存でおりますので
本年もよろしくお願い致します。





〇腰痛・肩こりなど筋肉の痛み
〇腱鞘炎や手のシビレ
〇脚・腕などに起こるシビレ・痛み
〇肘・股関節・膝など関節の痛み
〇四十肩五十肩など、肩の痛み・関節可動域制限
〇むくみ・足のトラブル
〇身体や心のメンテナンス
〇テーピング固定

〇怪我（保険が適用されます。）
〇労災・交通事故（保険が適用されます。）

当院にお任せください。








高槻にある「高槻芥川YOU整骨院」は駅からも近く、
高槻市はもちろん、摂津富田・茨木からも通院されている方が多くおられます。


ぜひ一度、
ご相談ください。

高槻市　摂津富田・高槻近郊にお住まいでしたら
お身体の不調・関節筋肉の痛みは「高槻芥川YOU整骨院」へご相談を



早いもので。。今年もあとわずか
今年の冬は暖かい日が多かったですが、年末年始は冬らしく、寒くなるみたいですね

暖かくしてお過ごし下さい。




【年末年始のご案内】

年内のご予約受付は締め切らせて頂きます。

2020年
1月1日（水）　休診
1月2日（木）　ご予約満杯のため、受付は締め切らせて頂きます。
1月3日（金）　16：00～ご予約可能です。
　　　　　　　18：00～ご予約可能です。
1月4日（土）　ご予約満杯のため、受付は締め切らせて頂きます。
1月5日（日）　19：00～ご予約可能です。

1月6日（月）以降はまだ少し、空き枠がございます。
ご予約は随時承っておりますので、お電話・お問い合わせフォームよりご連絡くださいませ。

高槻市にある、完全個室・個別対応の整骨院「高槻芥川YOU整骨院」です。



膝の痛みでお悩みの方は多くおられるのではないでしょうか？



膝の痛みを引き起こす原因は
①骨盤の角度が悪い・股関節の位置が悪い
②足関節が不安定・足関節の可動域が悪い
ほとんどがこれらです。



この上記2点が
「膝が伸びすぎてしまう」状態を作り出してしまい、負担をかけてしまいます。



膝関節は
伸びすぎていても、真っすぐ過ぎてもダメです。（生理的弯曲の消失）

骨盤が真っすぐ立ち安定していて、足裏が全体均等に付けていると
膝は軽く曲がった状態で収まります。
通常は軽く曲がっていなければなりません。（生理的弯曲）
そうすると、地面からの衝撃や体重による負担をうまく逃がすことができるのですが、



伸びすぎている膝・真っすぐす過ぎる膝は
地面からの衝撃と体重による負担を逃がすことができず、膝の関節や周囲筋に繰り返しの負担がかかり、疲労が蓄積されてしまいます。




疲労の蓄積した関節筋肉は血流も悪くなり、新陳代謝も衰え
うまく、滑らかに動けなくなり、
炎症を起こしてしまったり、滑らかに動かそうと関節液が溜まったりします。





足関節や股関節の可動性の悪さも、
可動域の少ない膝に負担をかける原因となります。









「膝の痛み」といっても
本来に原因は膝になく、
立ち姿勢・歩き方・股関節、足関節の可動性の小ささ
原因となることは意外と多いのです。






高槻にある「高槻芥川YOU整骨院」では
お身体全体から本来の原因を追究していく施術所です。

高槻にある
お身体の不調・筋肉や関節の痛み・お身体メンテナンスにおすすめの整骨院「高槻芥川YOU整骨院」です。




ただいつものように寝て、
起きたら寝違えていました・・・


寝違えは、寝た姿勢が悪くて起こるとは言われますが、
私の経験上、
本当に、寝た時の姿勢が悪くて寝違えている方は少ないように思います。






そもそも
●首や肩・背中に疲労があった
●猫背
●忙しく、あまりリラックスできていない
●食いしばり癖がある
●偏った身体の使い方・間違った身体の使い方
●やり方の間違ったストレッチやヨガ

このような、寝違える本当の原因を修正しなければ、また同じような繰り返しを起こすことになります。





首から肩のライン・頭の位置・首回りの筋肉の状態
肩甲骨の位置・肩甲骨周囲の筋肉の状態
上腕と肩との位置関係・上腕と肩回りへ続く筋肉の状態
背骨の弾力性

これらを調整していく必要があります。





じっくりと時間をかけて、丁寧に施術を行っております「高槻芥川YOU整骨院」
高槻駅近くで通院しやすく、高槻市でおすすめの整骨院です。

どこへ行っても良くならない・・・
そのような方は是非、ご相談ください。

高槻市にある整骨院「高槻芥川YOU整骨院」
完全個室・完全個別での施術を行っている整骨院で、高槻・摂津富田近郊にお住まいの方がよく、通院されています。




脚の静脈が正常に働かなくなる「下肢静脈瘤」

予防や、進行を防ぎ
緩和に向けての、おすすめの施術を行っております。





●足がだるくて重いし、疲れやすい
●足がつる（こむら返り）
●血管が浮き出ているだけで無症状
●脚がむくむ
●足がほてる・熱く感じる
●足がむずむずする・不快感がある


下肢静脈瘤は急に悪化したり、命の危険はありませんが
進行していくと、
●皮膚が茶褐色色になる色素沈着
●皮膚がざらざらしたり、赤くなったり、かゆくなる
●皮膚が硬くなる（硬化）
●皮膚にキズが出来て治らなくなる
このような、治りにくい合併症を引き起こしてしまう場合があります。




放置しておいて自然に改善することはなく、時間の経過とともに徐々に悪化していくため
「高槻芥川YOU整骨院」では、

医療機器ドクターメドマーと




独自の徒手施術で





時間をかけて、下肢静脈瘤の方におすすめの施術を行っております。






※おひとりおひとりじっくり時間をかけて施術を行っている整骨院ですので
「完全予約制」となっております。

※現在、ご予約は大変埋まりやすくなっているため、お早めにご連絡くださいませ。

高槻市芥川町にある、完全個別対応の整骨院「高槻芥川YOU整骨院」です。


高槻近郊にお住まいでしたら是非ご利用ください。

JR高槻駅からも近いため、
大阪市内や京都方面など、高槻市以外にお住まいの方も多く通院されている整骨院です。






寒さが厳しくなる冬の季節肩こりを訴える人が増えます。


筋肉が硬くなって血流が滞り、疲労物質が血管に溜まることで「凝り・痛み」につながります。
また、
血行不良だと身体中に酸素や栄養素が行き渡りにくく、
必要な物質を体内に取り入れ、用済みとなった古い物質を体外に出すという身体の働き（新陳代謝）が低下。





冬の肩こりの原因と対策は⁈

①運動不足に陥りがち
寒い日は家の中でじっとしていたいもの。
ですがもし、寒い季節になると肩こりが悪化すると感じる場合、
身体を動かさずにじっとしているよりも意識的に身体を動かした方が症状緩和に有効。

激しい運動でなくても良いので、暖かい部屋でリラックスタイムを過ごしながらでも簡単な体操などで
身体を動かしてみてはいかがでしょう。





YouTubeで「お家でできる体操動画」公開中
「高槻芥川YOU整骨院」で検索してみてください。
https://www.youtube.com/channel/UC2Ko2c_iZQjMjlgWRx30nOA

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②姿勢から
冬は寒さから身を守るため身体を自然に縮めることが多くなります。
気が付かないうちに肩などに力が入りがちに。

前かがみの縮こまった姿勢は、首・肩・背中をつなぐ大きな筋肉が伸びたままになるため
動きのない筋肉は血流が低下し、首や肩のコリを引き起こします。

この、前かがみ姿勢による肩こりは寒さからだけでなく
スマホを長時間見たり、パソコン作業が多い方にもよく起こります。


首・肩・背中をつなぐ大きな筋肉を反対に収縮させましょう。
筋肉に動きをつけることで、そこに血が流れ出します。


動画はこちら







③冬の服装
冬場に着る洋服も厚みを増すため重たくなり、薄着の時と比べて
肩への負担は大きくなります。

冬の服装も工夫が必要。
重いコートや上着、何重にも厚着のし過ぎは肩こりの原因に。

深く呼吸ができる、腕がラクに回せる
そのような服装を選ぶことが大切です。



女性はブラジャーなど、下着選びも気をつけましょう。
締め付けが強いものは深い呼吸がしにくく、血流が悪くなりやすいため
おすすめではありません。
ブラジャーをつける際、グイーっと背中から引き寄せすぎるのも
前のめり姿勢になりやすく、おすすめではありません。



高槻芥川YOU整骨院の施術は血流を良くする効果も期待できます。

是非ご相談ください。

高槻にある整骨院「高槻芥川YOU整骨院」です。

高槻市にお住まいでしたら、
JR高槻駅から徒歩3分・高槻市営バス「芥川商店街」バス停から徒歩1分の「高槻芥川YOU整骨院」へ。




筋肉が緊張して硬くなり、柔軟に収縮しない状態だと・・・
硬くなった筋肉によって神経が圧迫され、脳からの運動の指令がうまく届かなくなります。


例えば「坐骨神経痛」
●長時間座った姿勢が多い
●骨盤の状態・股関節の位置が悪い
●あまり運動しない
●運動をしていても、骨盤・股関節の位置が悪いままでの運動
●猫背
●ストレス
など。。。
坐骨神経を伝わる指令で動いている太もも裏からふくらはぎにかけての筋肉群の動きが悪くなり、
過度な筋緊張状態になってしまうと血流も滞ってしまいます。

血流が滞りがちになると、酸素を含んだ血液が筋肉に行き渡らず、筋肉が酸欠状態に。

痛みを引き起こす発痛物質がたくさん産生されてしまいますが、
血流が悪いため流れていかないので、発痛物質も溜まった状態になってしまいます。


これが、痛みが発生するメカニズム

感覚を伝える知覚神経の圧迫があると、しびれや感覚の鈍さなどの症状が現れることもあります。





痛みがあるときはまず、痛みを緩和していくことが第一です。

その後、予防のために
筋肉・関節の働かせ方を身体に学ばせなければなりません。



高槻市にある「高槻芥川YOU整骨院」では
痛みに対する施術はもちろん、その後の身体の使い方・筋、関節の正しい在り方・働かせ方もお教えしております。

高槻周辺で整骨院をお探しなら

しっかり時間をかけて
おひとりおひとりのお身体に合わせた施術を行っている「高槻芥川YOU整骨院」へ。

マンツーマン施術なので
自分に合った整骨院を探している、という方におすすめです。






気温が下がり、だいぶ冬に近づいてきました。

寒い季節になると
多い悩みのひとつが「肩こり」





寒さにさらされると
身体は熱を外に逃がさないように血管を収縮させます。

人間の身体には、体温を一定に保とうとする調節機能があるので、それがこのような働きをします。

血管が収縮すると体液の循環が悪くなり、
栄養や酸素も全身に行き渡りにくく、
疲労物質など不要なものが身体に溜まってしまいがちに・・・




また、
寒い季節は身体を丸めがちになります。

これは本能的な行動で、身体の中心にある臓器を守ろうとする姿勢なんです。





身体の循環も悪くなりやすく、姿勢も悪くなりやすい冬

筋・関節に
動きを出させてあげる時間は大切です。

高槻市芥川町にある「高槻芥川YOU整骨院」です。

当院は、
痛み・だるさ・しびれ・可動域制限など・・・
おひとりおひとりじっくり時間をかけて施術を行っております。


高槻近郊にお住まいの方はもちろん、
駅チカなので、大阪市内などからも、よく当院にお越しくださっております。







健康に関する最も大きなお悩みの「腰痛」
腰からお尻にかけての痛みや張りといった不快に感じる症状です。


背中が丸くなった姿勢での長時間作業では
腰椎が後方へ弯曲、骨盤が後ろ側へ傾いた状態になります。

また、
このような姿勢が常習化すると
背中や腰・お尻の筋肉が常に引っ張られ、緊張して血行不良状態となります。



腰痛が慢性化している方は
動きに不安や恐怖感があったり、動かすことを制限していることが多々あります。





高槻芥川YOU整骨院では
代謝機能・身体機能などの改善を目的とし、筋肉を緩め、関節に動きをつけて
施術を行っていきます。







痛みには「動きをつけながら対処」
https://www.facebook.com/youseikotu/posts/1639290609515709

 

摂津富田周辺・高槻周辺の整骨院「高槻芥川YOU整骨院」です。

高槻市にお住まいでしたら
是非ご利用くださいませ。

完全予約制で
おひとりおひとりにしっかりお時間をかけ、施術を行っております。






●足・脚がむくんでふくらはぎがパンパンでかたい
●足・脚の疲れがひどい
●靴がきつくなる
●足が火照る
●リンパ浮腫
●下肢静脈瘤

心当たりはありませんか？






血液循環が悪く、滞ると
血管から水分が多く流れ出してしまいます。



むくみの原因となるものは

●長時間同じ姿勢での仕事（立ちっぱなし・座りっぱなし）
●締め付けのある下着や服
●運動不足
●スポーツ・トレーニング後の筋疲労
●加齢による代謝の低下・筋力の低下
●ストレス
●女性特有のむくみ
●肥満

などが挙げられます。

 

むくみの記事については、詳しくはこちら↓









むくみは足・脚だけでなく
腕や手・顔などにも起こりやすいです。



あなたのお身体のお悩み
高槻近郊、高槻市にある「高槻芥川YOU整骨院」へ
お気軽にご相談ください。